CASA MILA BARRE STUDIO

Nuestras clases

En Casa Mila vemos al ejercicio no solo como una meta física o estética, si no también, como un boost de energía, buen humor y bienestar interno.

BARRE SCULPT

En esta clase, la barra no es solo un accesorio; es tu herramienta para esculpir un cuerpo fuerte y definido. Las posiciones y movimientos en Barre Sculpt te ayudarán a desarrollar una figura más estilizada y elegante. Utiliza tu propio peso corporal para esculpir músculos largos y definidos.

BARRE SWEAT

Esta no es solo una clase de sudor, es una experiencia de transformación. Descubre cómo el cardio y el barre se unen para liberar tu potencial en nuestra Clase de cardio con Barre! ¡Prepárate para elevar tu ritmo cardíaco y energía en nuestra Clase de Barre sweat!

ROCKET YOGA

Es una variante moderna y dinámica del Ashtanga Yoga, creado por Larry Schultz en los años 80 en San Francisco. Se diferencia por su ritmo rápido, modificaciones en las posturas y la flexibilidad para explorar posturas avanzadas desde el principio. Este estilo energético mejora la fuerza, flexibilidad y la concentración, ofreciendo una experiencia de yoga única. ¡Es perfecto para los amantes del yoga activo y creativo! 🚀

VINYASA YOGA

Es un estilo de yoga en el que el practicante fluye y evoluciona al ritmo de la respiración, ya que en cada inhalación y exhalación se crea un movimiento específico. El propósito del vinyasa es fluir y hacer una limpieza interna. La combinación de las asanas (posturas) con el movimiento y la respiración hacen que la sangre circule alrededor de todas las articulaciones. 🧘🏻‍♂️

Compra tu paquete o membresía

Compra el paquete o membresía que más se adapte a lo que tu quieres tenemos desde clases individuales hasta membresías mensuales 😉